Jeg, Birgitte, underviser yoga og guider Hjertesteds Yoga & Mindfulness.
Du er velkommen her, som du er.
Min kernekompetence er intuition i forhold til den enkeltes og holdets behov, uanset om det er fysisk, mentalt eller spirituelt. Men også omsorg og empati.
Jeg kender til når livet slår kolbøtter og vi står foran store forandrende livsomstændigheder - og ikke mindst de tanker og følelser der følger med.
Jeg fristes til at tilføje "hjertemod" til Hjertested! Det ligger lige ved siden af hinanden - et kærligt samarbejde for det at leve et liv der ikke kan forventes og heller ikke altid er det, let! Men vores intention og tilgang, kan være det... let altså... altid.
Yogamåtten, og det rum det er, er et helligt sted for mig.
Her dyrkes det bedste i livet, og rummes det værste! Herfra udvikler dét sig til en større del af vores bevidsthed og tilværelse.
..der ligger bag min formidling, kommer blandt andet af;
Massageuddannelse
NLP Practioner coach, NLP huset Aalborg
Mindfulness instruktør udd. hos Heinrich Johansen
Yoga udd. Nina Phiffer
Efteruddannelse og andre kurser hos Heather Smith, Helen Gamborg, Yvonne Hansen, Ateeka, Joe Barnett, Simon Krohn, Bente Ravn, Sussie Jensen, Lene Borresen, mfl.